Adquirir una costumbre: excusas de la primera semana (ejem)

Buenos días: Después de la entrada anterior, en la que expuse los puntos para conseguir acostumbrarte a algo y que forme parte entreverada de tu vida, toca dar parte de lo que he hecho con los ejercicios hipopresivos que me puse como meta esta semana.  Tengo que reconocer que ha sido un fiasco: sólo hoy,… Seguir leyendo Adquirir una costumbre: excusas de la primera semana (ejem)

¿Y si nunca me enfado? Causas y consecuencias

Buenos días: Volvemos con la tercera y última entrada dedicada al enfado esta temporada, después de las anteriores: Desenfadarse (1ª parte) y Paso a paso para desenfadarse, confeccionada tras una petición de Nagore, una de nuestras más fieles lectoras, quien además toca el bajo en un grupo de jazz. ¡Gracias! Nagore decía: «¿no es importante a veces enfadarse… Seguir leyendo ¿Y si nunca me enfado? Causas y consecuencias

7 pasos para acostumbrarse a algo que no te gusta y que aún así te conviene

Buenos días: Hoy hablaré sobre la disciplina, poniéndome a mí misma de conejillo de Indias y con los habituales «pasos para lograrlo». Sin dibujo, lo siento: demasiados días sin publicar como para retrasarlo más.  Este post partió de un comentario de la bloguera Unodecadavez de hace dos entradas, lo de las tres semanas o 21 días para acostumbrarse… Seguir leyendo 7 pasos para acostumbrarse a algo que no te gusta y que aún así te conviene

Paso a paso: enfriar las emociones para desenfadarse.

Buenos días: Lo primero de todo, bienvenido a Victor M. González como primer nuevo lector del año, y gracias a los/as veteranos/as y a Lorenzo Antonio por nombrarnos en la página Educreativa de Murcia. De corazón. Hoy publico sin ilustración, para no retrasar más la fecha. Vamos allá. Como decíamos en la anterior entrada, Desenfadarse, es fundamental,… Seguir leyendo Paso a paso: enfriar las emociones para desenfadarse.

Desenfadarse: primeros pasos

Buenos días y feliz año 2014: Te deseo un ciclo de aprendizaje, proyectos, retos, amor, amistad y realización. Vaya, es difícil escribir algo que no se haya dicho mil veces respecto al nuevo año. Por mi parte, tengo interiorizados los cursos lectivos como periodo* anual, de modo que para mí Año Nuevo es el día… Seguir leyendo Desenfadarse: primeros pasos