Emprendizaje cultural: Orsai o el genio de Hernán Casciari

Buenos días:  Por fin me encuentro frente al ordenador escribiendo esta entrada. Perdón por estos días sin publicar. Hoy hablaremos de la Editorial Orsai, un ejemplo vivo y actual de artistas que viven de lo que aman, de desarrollar sus talentos, de la generosidad para con otros-as y, detrás de todo, de creer que era posible… Seguir leyendo Emprendizaje cultural: Orsai o el genio de Hernán Casciari

¿Qué sueña el bebé dentro del útero?

Buenos días: ¿Qué tal estás esta mañana de domingo?   Dado que esta semana he cambiado el orden habitual de las entradas, sustituyendo la personal del miércoles por una para reflexionar sobre el odio y pasando aquélla al día de hoy. (Acabo de conectar La canción de Solveig dirigida por Karajan y mi hijo ha dado… Seguir leyendo ¿Qué sueña el bebé dentro del útero?

¿En qué mundo quieres vivir? La huella ecológica

Buenos días: Hoy es miércoles y toca entrada personal. La de esta semana ya la tenía decidida hace días, desde que adquirimos en una tienda de segunda mano el carrito bicolor, la cuna y la bañera para nuestro hijo. ¿Por qué? Estamos concienciad@s con el decrecimiento, y somos coherentes con este estilo de vida, no sólo… Seguir leyendo ¿En qué mundo quieres vivir? La huella ecológica

Introyectos o creencias inconscientes, cómo nos limitan y qué hacer para trascenderlos

Buenos días: Hoy vamos directamente al meollo: ¿Qué son los introyectos? Un mecanismo neurótico con el que nos impedimos la realización personal y que fomenta el desequilibrio interno. (En la terapia gestalt hablamos de mecanismos neuróticos,  Freud de mecanismos de defensa. ) Las personas autorrealizadas han trascendido y asimilado de manera positiva los mecanismos neuróticos… Seguir leyendo Introyectos o creencias inconscientes, cómo nos limitan y qué hacer para trascenderlos

Sobre descansos y siestas

Buenos días: Iba a dejar la entrada para otro día, pero dado que ya es tarde para publicar el miércoles, (sobre todo porque ya es 2 de mayo, jueves), he decidido escribir algo hoy, como primer paso para potenciar el autocuidado, realizando actividades que me nutran a nivel mental o emocional… porque asumo como parte… Seguir leyendo Sobre descansos y siestas

Quejarse o permanecer inmóvil bajo el aguacero

Buenas tardes y bienhallad@: Hoy, vamos a hablar de la queja, de su esterilidad y de sus consecuencias, nada inocentes.  Últimamente estoy escuchando a muchas personas que encuentran en el discurso de la queja su camino, y se convierten en plañideras. Glosan las desgracias presentes, pasadas y futuras, reales a imaginarias, graves y leves, generales… Seguir leyendo Quejarse o permanecer inmóvil bajo el aguacero

Encuentros inesperados

Buenos días: Hoy han coincidido varias circunstancias poco comunes: hacía sol y calor y tanto Borja como yo teníamos la tarde libre. Así que hemos ido a la costa, a Algorta. En la foto se me ve con mi barriga de 28 semanas, menos protuberante que en posición vertical, pero al menos sirve para hacerte… Seguir leyendo Encuentros inesperados

Técnica creativa aplicada: el viento en mi vida

Buenos días: ¿Qué tal estás? Espero que fenomenal.  Hoy pasamos a aplicar una nueva técnica creativa a partir de un mapa mental (que sirve, a su vez, de lluvia de ideas) sobre un concepto aleatorio: el viento.  Ya hemos hablado de la importancia de la Creatividad como reto para la mente, para mantener nuestro raciocinio en… Seguir leyendo Técnica creativa aplicada: el viento en mi vida

Me pierdo con frecuencia en la niebla

Buenos días: Me está sucediendo en los últimos tiempos que me pierdo con frecuencia, que se me olvida el camino por el que quiero transitar en mi existencia, que me siento atraída por los desiertos del color blanco de la Nada.  Que salgo al mundo sin mi mapa y entonces me desgasto caminando muy deprisa… Seguir leyendo Me pierdo con frecuencia en la niebla

¿Qué sucede cuando no me permito sentir una emoción?

Buenos y soleados días: Hoy vamos a hablar de las emociones sustitutivas, que son aquellas que surgen cuando el sentimiento sano encuentra obstáculos, y deviene en otro completamente diferente. Por ejemplo: si me he criado en una familia donde la expresión de la alegría estaba mal vista, es posible que ante una buenísima noticia, me… Seguir leyendo ¿Qué sucede cuando no me permito sentir una emoción?