Os presento uno de mis collage de esta semana, tras la recuperación del scaner (menos mal).

Buenas noches:


Vuelvo un día más a compartir un rato en el blog.

Hoy hablaremos de la importancia de ciertos elementos para fomentar la creatividad: el cuaderno de notas es fundamental para ello, ya que nos permite apuntar las ideas según se nos ocurran… y de este modo quedan a nuestra disposición para cuando queramos o podamos procesarlas y desarrollarlas.

Al incluir además ideas sobre cualquier tema, vamos a relacionarlas unas con otras de manera más natural. Y basta un minuto o menos para anotar lo que se nos ocurra en ese momento, sea un nombre de una persona que nos haya llamado la atención, un sentimiento, una ocurrencia, una reflexión, algo que nos haya hecho sonreír…

Lo principal es escribir sin censuras ni juicios, lo que nos apetezca. Si no sabes por dónde empezar, puedes probar con una lista de 100 preguntas que consideres importante para ti… de ahí saldrán muchísimos temas que te interesan y en los que pueden empezar a bucear.

Unos ejemplos de mi propio cuaderno de notas:

Parecía que el cielo se solidificaba para aplastarnos.//
(Notas de una exposición que visité) Colores saturados como los mapas geográficos. El ultramar que lo circunda todo. Naranja, amarillo y verde. El arco iris se hace carne, mar, arena… y compone un mundo mágico. No hay negro, hay azul. Parte de realidad y parte de abismo.//
Topaleku de Bilbao: Cuentacuentos abiertos para adultos el cuarto viernes de cada mes, en c/ Iturrizar,2, a las ocho.//
Desestresor: columpiarse.//
Sé que estoy bien cuando mi canto interno fluye naturalmente.//
Recordar sucesos pasados activa las mismas zonas del cerebro que imaginar el futuro. Daniel Schacter.//
Cada ser humano es la personma más sagrada y digna de respeto de este mundo//
Gracias por las cosas que me han salido mal, porque no me he atado a ellas.//
Al viejo, desde el adulto. Antes era al adulto, desde la niña. Verle perder su poder junto con el color de su pelo. La curvatura de la espalda y, por fin, mirada humana.//
Lo importante ha sido pulir la capacidad de disfrute, entrenarla. Ahora, da igual dónde esté, sé que voy a ser feliz.


Y muchas más anotaciones, mapas mentales… Por cierto, este blog es también en realidad un cuaderno de notas virtual… eso sí, más ordenado. Podríamos decir que es el siguiente paso.


Las semanas siguientes hablaremos de la estimulación de los sentidos… y comenzaremos por la vista.

Un abrazo. 

Virginia Castanedo

Creatividad, Arteterapia y Educación emocional 
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