¿Preparado-a para un auto-análisis de tu manera de pensar?
En la mayoría de las ocasiones eres tú mismo, tú misma, quien está obstaculizando tu propio camino hacia la felicidad, con actitudes que te conducen a una sensación de amargura, de pesadez, de resentimiento, de envidia… Conectas con tu peor yo, con aquella parte que es nuestra sombra y que nos permite tener el lado luminoso y aprender.
Te invito a que elijas un acontecimiento vital reciente que te haya supuesto sufrimiento, y que analices tu actitud con valentía.
¿Cuándo sabes que tu pensamiento es negativo y puede dañarte y herir a otras personas?
Cuando te quejas sin fin, cuando no aportas soluciones.
Cuando tus emociones tienen una carga baja y negativa, y se mueven entre el asco, la indiferencia, el odio, la ira, la agresividad, la tristeza estéril…
Cuando te niegas al cambio.
La vida es evolución y cambio, y, por tanto, puedes acabar peleándote con todas y cada una de las cosas que suceden en tu existencia, sin conseguir a cambio nada más que frustración, rencor y agotamiento.
Cuando te dejas guiar por el miedo paralizante o agresor.
Cuando te guías por el orgullo y por el ego.
¿Te reconoces en alguna actitud? ¿Y qué ganas tú con ello? ¿Eres acaso más feliz?
Porque tú sabes, en tu fuero interno, si una decisión es correcta: aquella en la que encuentras la paz interna y la llevas también a los-as demás. Porque cuando tomas tu mejor parte, y eres capaz de perdonar y de aportar soluciones desde el amor, eres verdaderamente grande, porque eres humilde.
El odio,
te empujan fuera de la zona de comodidad
pensamientos parásitos negativos
pensamientos positivos
Espero que te haya gustado.
Un abrazo.
Virginia Castanedo
Creatividad, Arteterapia y Educación emocional
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Te escucho en hola@elcaminocreativo.com
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