Buenos días y bienhallado, bienhallada:
¿Qué tal en estas fechas que tanto nos mueven por dentro? Percibo en estos días una energía general que oscila entre la alegría, la resignación, la furia, la tristeza, el alivio, el odio, la desgana y las ganas de desaparecer…. Muchas emociones, pocas neutras y sostenidas.
Porque, queramos o no, estamos en Navidad.
Eso supone, en la mayoría de los casos, reuniones familiares. Pasar unos días o unas horas con las personas con las que quieres estar… o con aquellas que de sólo pensarlo sientes náuseas (con todas las más razonables variables intermedias, por supuesto).
Si tienes la suerte de formar parte de una familia feliz, mi enhorabuena. Seguramente ni estarás leyendo el blog estos días, de todos modos. Hoy hablo para lo/as otros/as, para quienes no tienen tanta fortuna y sólo desean que pasen estos días.
Primero, mi solidaridad. Nací y crecí en una familia disfuncional.
Segundo, es una buena oportunidad para revisar tu actitud, aquello que sí depende de ti.
Vuelvo a traer una parte del dibujo de la entrada dedicada a las pérdidas de energía, por estar muy al hilo:
Muy navideño sería tratar de cambiar a otras personas, conectarse con energías negativas, como la queja, la ira…, querer tener la razón, querer tener el control, y, cómo no en todo lo familiar, cumplir con las expectativas ajenas… o pretender que otras personas cumplan con las nuestras.
¿Te suenan?
¿Y qué pasaría si utilizaras la aceptación y el pensamiento positivo en Navidad?
Mi bendición:
Virginia Castanedo
Creatividad, Arteterapia y Educación emocional
Sesiones individuales y grupales
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