El yoga como puente a la paz interior

Buenas tardes y bienhallad@: ¿Qué tal transcurre la semana? Aquí llueve tanto que las aceras se han convertido en ríos que vadear. El lunes asistí a mi primera clase de yoga, y fue como volver a casa. ¿Recuerdas la última vez que hiciste algo y tuviste la certeza de que era tu lugar en el… Seguir leyendo El yoga como puente a la paz interior

Si te quitas la armadura

Buenos días y bienhallad@: ¿Qué tal en este comienzo de diciembre? Te deseo lo mejor. En esta entrada vamos a complementar la del lunes, en la que hablamos sobre los pensamientos que nos llevan a amargarnos (abajo, el enlace directo). Hablaremos de lo que puedes hacer para vivir más feliz.  Hay una serie de actitudes… Seguir leyendo Si te quitas la armadura

El proceso de preocuparse

Buenos días y bienhallad@s tras el descanso estival: ¿Qué tal estáis? Espero que fenomenal, y que hayáis disfrutado cada día.  Comenzar septiembre es una buena excusa (ya que cualquier momento puede ser el adecuado) para la introspección y para comenzar a dar pequeños pasos con los que ser más felices.  Y en este ambiente pre-apocalíptico… Seguir leyendo El proceso de preocuparse

¿Acepto y me responsabilizo o me culpo y me cargo?

Buenos días y bienhallad@s de nuevo en este blog, en especial a l@s recién incorporad@s: Brufresnen yJohn Vinet:´ Me alegra mucho volver a escribir, sumado a que además ayer hice también las ilustraciones. Espero que os guste y/u os sea útil… Estas casi dos semanas sin escribir aquí me han servido para darme cuenta de… Seguir leyendo ¿Acepto y me responsabilizo o me culpo y me cargo?