El yoga como puente a la paz interior

El yoga como puente a la paz interior

Buenas tardes y bienhallada, bienhallado: ¿Qué tal transcurre la semana? Aquí llueve tanto que las aceras se han convertido en ríos que vadear. El lunes asistí a mi primera clase de yoga, y fue como volver a casa. ¿Recuerdas la última vez que hiciste algo y tuviste la...
Si te quitas la armadura

Si te quitas la armadura

Buenos días y bienhallada, bienhallado: ¿Qué tal en este comienzo de diciembre? Te deseo lo mejor. En esta entrada vamos a complementar la del lunes, en la que hablamos sobre los pensamientos que nos llevan a amargarnos (abajo, el enlace directo). Hablaremos de lo que...
El proceso de preocuparse

El proceso de preocuparse

Buenos días y bienhallada tras el descanso estival:   ¿Qué tal estáis? Espero que fenomenal, y que hayáis disfrutado cada día.    Comenzar septiembre es una buena excusa (ya que cualquier momento puede ser el adecuado) para la introspección y para comenzar a dar...