Todo es más fácil si eres feliz

Buenos días: Hoy salgo feliz de las tres horas del examen de euskara. Desconozco si aprobaré, pero ha sido un largo curso como para no celebrarlo. De fondo, «Días y flores» de Silvio Rodríguez para comenzar, y Bach para la redacción. Abajo, la exposición del proyecto Enkartean de Sendarte, con obras de personas con discapacidad… Seguir leyendo Todo es más fácil si eres feliz

Las emociones y la Navidad

Buenos días: Os presento el adorno central de mi mesa este año, que reúne la esencia de una actitud positiva estas fechas: se trata de una revista de publicidad para comprar, comprar y comprar, reconvertida por la creatividad del origami en un abeto. Tomamos lo que hay y lo transformamos en lo más positivo y… Seguir leyendo Las emociones y la Navidad

Cuando perdonas recuperas tu libertad

Buenos días: Después de la entrada anterior, donde hablamos del perdón a uno-a mismo-a, vamos a completarla con el perdón a las demás personas (aunque ambas cosas están relacionadas, como veremos). Perdonar es un acto de generosidad, de aprendizaje y de amor: demuestra que has aceptado el fluir de la vida, que has sido capaz… Seguir leyendo Cuando perdonas recuperas tu libertad

¿Eres una persona autorrealizadora? La Teoría Z de Maslow

Buenos  y lluviosos días: Una vez más me recompenso con una estupenda mañana dominguera con el blog, mientras la ciudad comienza a despertar: he coloreado el mapa mental que esbocé ayer sobre las personas extraordinarias de Abraham Maslow  y que aboceté en la anterior entrada. Espero que te guste y te sea útil. Maslow, uno de los padres… Seguir leyendo ¿Eres una persona autorrealizadora? La Teoría Z de Maslow

Aliñar lo cotidiano con creatividad

Buenos días y bienhallad@: Me he dado cuenta de que tengo ciclos de auto abandono, en los que empiezo quitando algo de mi vida que me nutre (sobre todo a nivel espiritual o creativo), dando prioridad al trabajo en mi caso, y me encuentro con un descenso en mi calidad de vida que me hace plantearme… Seguir leyendo Aliñar lo cotidiano con creatividad

La estructura de pensamiento que conduce a la amargura y al resentimiento

Buenos días y bienhallado, bienhallada:  Comenzamos este post que va a tener un gemelo complementario positivo, la próxima entrada. Esta que estás leyendo contiene, simplemente, unas indicaciones que pueden hacer que salten algunas alarmas.  ¿Preparado-a para un auto-análisis de tu manera de pensar? En la ilustración de abajo aparece el muestrario general de las posibilidades… Seguir leyendo La estructura de pensamiento que conduce a la amargura y al resentimiento

Cómo hacer un mapa mental de valores (2º paso): agrupar, seleccionar y concretar.

Buenos días y bienhallados-as: ¿Qué tal estás? Espero que fenomenal. ¿Has hecho el primer paso de tu mapa de valores? ¿Lo tienes delante? Vamos a trabajar con ello. Si todavía no has empezado a escribir aquello que es realmente importante para ti, las bases de tu existencia, te animo a ello (puedes consultar el post… Seguir leyendo Cómo hacer un mapa mental de valores (2º paso): agrupar, seleccionar y concretar.