Día 66: ¿Ya he conseguido acostumbrarme?

Buenos días: El mes de mayo me arrastra, todos los años. Lo visualizo como un bloque gigante imposible de rodear y que también cuesta escalar. Me da la impresión de que tiene una semana más que los demás, de que se acumulan las cuestiones y piden ser resueltas de manera inminente. Con estos antecedentes, pensé… Seguir leyendo Día 66: ¿Ya he conseguido acostumbrarme?

El mito del día 21 para lograr incorporar una costumbre.

Buenas tardes: Seguimos con el reto personal comentado en otras entradas, desde la primera semana en la que no comencé hasta el cuestionario de Coaching para pulir los logros y seguir avanzando… y otras que vendrán, hasta la siguiente cifra clave: el día 66. Después de haber pasado el primer hito, las tres semanas, puedo afirmar… Seguir leyendo El mito del día 21 para lograr incorporar una costumbre.

Adquirir una costumbre: semana 2, revisión y reajuste

Buenos días: Hoy comenzamos con un cuestionario de Coaching que puede servirte para revisar si estás en buen camino para lograr tus objetivos, pulir las aristas, reforzar lo conseguido, reconducir lo necesario, etc.  Después seguiré con el ejemplo al que me he comprometido, incorporar a mi vida diaria diez minutos de ejercicios hipopresivos. Adelanto que… Seguir leyendo Adquirir una costumbre: semana 2, revisión y reajuste

7 pasos para acostumbrarse a algo que no te gusta y que aún así te conviene

Buenos días: Hoy hablaré sobre la disciplina, poniéndome a mí misma de conejillo de Indias y con los habituales «pasos para lograrlo». Sin dibujo, lo siento: demasiados días sin publicar como para retrasarlo más.  Este post partió de un comentario de la bloguera Unodecadavez de hace dos entradas, lo de las tres semanas o 21 días para acostumbrarse… Seguir leyendo 7 pasos para acostumbrarse a algo que no te gusta y que aún así te conviene

En el metro como en la vida

Buenos días: Hoy me encuentro algo floja, así que he decidido recurrir a una idea de hace tiempo, que voy a desarrollar brevemente: el comportamiento humano en transporte público (claro que también podría extenderse al colectivo de conductores…) como muestra de tus hábitos. Como comenté en una entrada anterior, según te comportas en los diferentes espacios… Seguir leyendo En el metro como en la vida