Adquirir una costumbre: excusas de la primera semana (ejem)

Buenos días: Después de la entrada anterior, en la que expuse los puntos para conseguir acostumbrarte a algo y que forme parte entreverada de tu vida, toca dar parte de lo que he hecho con los ejercicios hipopresivos que me puse como meta esta semana.  Tengo que reconocer que ha sido un fiasco: sólo hoy,… Seguir leyendo Adquirir una costumbre: excusas de la primera semana (ejem)

7 pasos para acostumbrarse a algo que no te gusta y que aún así te conviene

Buenos días: Hoy hablaré sobre la disciplina, poniéndome a mí misma de conejillo de Indias y con los habituales «pasos para lograrlo». Sin dibujo, lo siento: demasiados días sin publicar como para retrasarlo más.  Este post partió de un comentario de la bloguera Unodecadavez de hace dos entradas, lo de las tres semanas o 21 días para acostumbrarse… Seguir leyendo 7 pasos para acostumbrarse a algo que no te gusta y que aún así te conviene

El ejercicio físico y su relación con el proceso artístico

La bella costa vizcaína… Buenas tardes : Por fin reúno un rato para escribir en el blog, ya lo estaba echando de menos. Empiezo con una muy buena noticia personal: después de dos años de sequía, mi fisioterapeuta (también terapeuta gestáltico, como yo), me ha dado el visto bueno para volver a correr. ¡La vida… Seguir leyendo El ejercicio físico y su relación con el proceso artístico