¿Y si nunca me enfado? Causas y consecuencias

Buenos días: Volvemos con la tercera y última entrada dedicada al enfado esta temporada, después de las anteriores: Desenfadarse (1ª parte) y Paso a paso para desenfadarse, confeccionada tras una petición de Nagore, una de nuestras más fieles lectoras, quien además toca el bajo en un grupo de jazz. ¡Gracias! Nagore decía: «¿no es importante a veces enfadarse… Seguir leyendo ¿Y si nunca me enfado? Causas y consecuencias

Paso a paso: enfriar las emociones para desenfadarse.

Buenos días: Lo primero de todo, bienvenido a Victor M. González como primer nuevo lector del año, y gracias a los/as veteranos/as y a Lorenzo Antonio por nombrarnos en la página Educreativa de Murcia. De corazón. Hoy publico sin ilustración, para no retrasar más la fecha. Vamos allá. Como decíamos en la anterior entrada, Desenfadarse, es fundamental,… Seguir leyendo Paso a paso: enfriar las emociones para desenfadarse.

Desenfadarse: primeros pasos

Buenos días y feliz año 2014: Te deseo un ciclo de aprendizaje, proyectos, retos, amor, amistad y realización. Vaya, es difícil escribir algo que no se haya dicho mil veces respecto al nuevo año. Por mi parte, tengo interiorizados los cursos lectivos como periodo* anual, de modo que para mí Año Nuevo es el día… Seguir leyendo Desenfadarse: primeros pasos

Las emociones y la Navidad

Buenos días: Os presento el adorno central de mi mesa este año, que reúne la esencia de una actitud positiva estas fechas: se trata de una revista de publicidad para comprar, comprar y comprar, reconvertida por la creatividad del origami en un abeto. Tomamos lo que hay y lo transformamos en lo más positivo y… Seguir leyendo Las emociones y la Navidad

¿Qué sucede cuando no me permito sentir una emoción?

Buenos y soleados días: Hoy vamos a hablar de las emociones sustitutivas, que son aquellas que surgen cuando el sentimiento sano encuentra obstáculos, y deviene en otro completamente diferente. Por ejemplo: si me he criado en una familia donde la expresión de la alegría estaba mal vista, es posible que ante una buenísima noticia, me… Seguir leyendo ¿Qué sucede cuando no me permito sentir una emoción?

Algun@s jóvenes hoy

Buenas tardes: Comienzo como ya es una tradición pidiendo disculpas por no haber actualizado antes, sobre  todo por haber omitido la entrada de los miércoles.  Confieso haber estado llena de ideas el lunes, cuando escribí la última, y por no haberlas apuntado, me encontré el miércoles bloqueada sin saber qué poner, y con mi bebé pidiéndome… Seguir leyendo Algun@s jóvenes hoy

La indignación de ser un número

Buenos días y bienhallad@: Comienzo con mis disculpas habituales por la falta de entradas, sumergida de nuevo en una bruma cerebral durante varios días.  Confío en que el post de hoy compense la espera; lo concebí ayer, después de digerir una noticia de este mismo lunes: me llamó una amiga, que desempeña desde hace varios… Seguir leyendo La indignación de ser un número

El odio, cáncer emocional

Buenos días y bienhallad@s de nuevo:   ¿Qué tal en estos últimos días de invierno? Aquí han florecido ya todos los árboles más optimistas. Ahora llueve por primera vez en muchos días.  Por cierto, he recuperado mi cámara de fotos, con un gran alivio. Y gracias a tod@s l@s visitantes de esta bitácora: estamos creciendo… Seguir leyendo El odio, cáncer emocional