Todo es más fácil si eres feliz

Buenos días: Hoy salgo feliz de las tres horas del examen de euskara. Desconozco si aprobaré, pero ha sido un largo curso como para no celebrarlo. De fondo, «Días y flores» de Silvio Rodríguez para comenzar, y Bach para la redacción. Abajo, la exposición del proyecto Enkartean de Sendarte, con obras de personas con discapacidad… Seguir leyendo Todo es más fácil si eres feliz

Las emociones y la Navidad

Buenos días: Os presento el adorno central de mi mesa este año, que reúne la esencia de una actitud positiva estas fechas: se trata de una revista de publicidad para comprar, comprar y comprar, reconvertida por la creatividad del origami en un abeto. Tomamos lo que hay y lo transformamos en lo más positivo y… Seguir leyendo Las emociones y la Navidad

El chapapote del odio

Buenos días: Transportada por Soft Black Stars y otras canciones del magnífico Antony and the Jonhsons, hoy vamos a hablar del odio. Ya avanzamos sobre el tema en una entrada hace un año y tocaba revisión. Todo comenzó el domingo, hablando con una amiga, quien soltó varias perlas que han inspirado este post.  Desempeña desde hace tiempo en un trabajo muy… Seguir leyendo El chapapote del odio

Quejarse o permanecer inmóvil bajo el aguacero

Buenas tardes y bienhallad@: Hoy, vamos a hablar de la queja, de su esterilidad y de sus consecuencias, nada inocentes.  Últimamente estoy escuchando a muchas personas que encuentran en el discurso de la queja su camino, y se convierten en plañideras. Glosan las desgracias presentes, pasadas y futuras, reales a imaginarias, graves y leves, generales… Seguir leyendo Quejarse o permanecer inmóvil bajo el aguacero

El yoga como puente a la paz interior

Buenas tardes y bienhallad@: ¿Qué tal transcurre la semana? Aquí llueve tanto que las aceras se han convertido en ríos que vadear. El lunes asistí a mi primera clase de yoga, y fue como volver a casa. ¿Recuerdas la última vez que hiciste algo y tuviste la certeza de que era tu lugar en el… Seguir leyendo El yoga como puente a la paz interior

La Navidad es inocente: tan sólo te pone delante de lo que hay

Buenos días y bienhallad@:  ¿Qué tal en estas fechas que tanto nos mueven por dentro? Percibo en estos días una energía general que oscila entre la alegría, la resignación, la furia, la tristeza, el alivio, el odio, la desgana y las ganas de desaparecer…. Muchas emociones, pocas neutras y sostenidas.  Porque, queramos o no, estamos… Seguir leyendo La Navidad es inocente: tan sólo te pone delante de lo que hay

¿En qué utilizas tu energía?

Buenos días y bienhallad@: ¿Qué tal en estos días? ¿Has tenido puente? Aquí en la península disfrutamos de 4 días de asueto (l@s más privilegiad@s, claro, que hoy es día laborable para muchas personas). Como yo aprovecho mis días libres para actualizar el blog, aquí estoy.  ¿Te has planteado en qué utilizas tu energía? Las… Seguir leyendo ¿En qué utilizas tu energía?

La estructura de pensamiento que conduce a la amargura y al resentimiento

Buenos días y bienhallado, bienhallada:  Comenzamos este post que va a tener un gemelo complementario positivo, la próxima entrada. Esta que estás leyendo contiene, simplemente, unas indicaciones que pueden hacer que salten algunas alarmas.  ¿Preparado-a para un auto-análisis de tu manera de pensar? En la ilustración de abajo aparece el muestrario general de las posibilidades… Seguir leyendo La estructura de pensamiento que conduce a la amargura y al resentimiento

Cuando el miedo asoma

Buenos días y bienhallado, bienhallada: ¿Qué tal estás? Te deseo una etapa llena de siembra, cosecha y frutos .  Escribo felizmente acompañada de las Sinfonías de Haydn, 92 «Oxford», 94 «Sorpresa» y 96 «Milagro». Me he dado cuenta de que hacía tiempo que no incluía una ilustración mía, así que aquí va. En este caso… Seguir leyendo Cuando el miedo asoma

Organizar la mente

Buenos días : Lo primero, agradeceros que estéis al otro lado, completando este blog con vuestra lectura y reflexiones: las visitas se han multiplicado en las últimas semanas, y es algo que me llena de agradecimiento… y de ganas de seguir ofreciendo buenos posts. Como confío en que sea este.  Vamos allá. En una entrada… Seguir leyendo Organizar la mente