Sobre todo lo aprendido en 2015

Buenos días y bienhallado/a: Hace unos días estaba pensando en que durante el año 2015 no había conseguido casi ninguno de mis propósitos, ya que podía repetir la lista prácticamente igual. A la vez, sentía que sí había interiorizado profundamente muchas cuestiones importantes. Para dilucidar la cuestión, me lancé a releer mi diario del año y… Seguir leyendo Sobre todo lo aprendido en 2015

Cómo utilizar los cuentos para reescribir tu biografía y crecer

Buenos días: Gracias por leerme al otro lado y por la paciencia mostrada desde la publicación del último post.  Dedico esta entrada a Nagore con todo mi cariño. Las visicitudes en los cuentos tienen mucho que ver con la vida. Ya hemos hablado en otras ocasiones de la importancia de Cómo contamos nuestra historia personal para reelaborar… Seguir leyendo Cómo utilizar los cuentos para reescribir tu biografía y crecer

La transmisión inconsciente de las reglas familiares

Buenos días: Desde que he tenido a Leonardo han cambiado algunas cosas. Muchas en realidad.  Básicamente quiero que sea feliz y buena persona. Que encuentre y desarrolle su talento para darlo al mundo.  ¿Y cómo puedo contribuir a ello sin interferir, sin cortar, sin dirigir de manera inconsciente?  Cuando profundizo en temas de Psicogenealogía y constelaciones familiares,… Seguir leyendo La transmisión inconsciente de las reglas familiares

Cuando perdonas recuperas tu libertad

Buenos días: Después de la entrada anterior, donde hablamos del perdón a uno-a mismo-a, vamos a completarla con el perdón a las demás personas (aunque ambas cosas están relacionadas, como veremos). Perdonar es un acto de generosidad, de aprendizaje y de amor: demuestra que has aceptado el fluir de la vida, que has sido capaz… Seguir leyendo Cuando perdonas recuperas tu libertad

Pasos para perdonarte

Buenos días:  Perdonad por estas semanas de publicaciones irregulares, pronto recuperaré la normalidad, con un compromiso de al menos dos entradas semanales.  Hoy hablaremos sobre el perdón, que tiene dos vertientes complementarias: el perdón a uno-a mismo-a y el perdón a las demás personas. Depende de cómo seas o de lo que hayas aprendido hasta… Seguir leyendo Pasos para perdonarte

El amor nos hace grandes

Buenos días y bienhallad@: A veces el Facebook trae sorpresas como esta historia tan hermosa, de la mano de Angie Kaak, artista plástica y compañera de la formación en Arteterapia Gestalt. La artista  Marina Abramovic mantuvo una historia de amor en los años 70-80 con el también artista Ulay y juntos experimentaron y trabajaron en diversas performances. … Seguir leyendo El amor nos hace grandes

La Navidad es inocente: tan sólo te pone delante de lo que hay

Buenos días y bienhallad@:  ¿Qué tal en estas fechas que tanto nos mueven por dentro? Percibo en estos días una energía general que oscila entre la alegría, la resignación, la furia, la tristeza, el alivio, el odio, la desgana y las ganas de desaparecer…. Muchas emociones, pocas neutras y sostenidas.  Porque, queramos o no, estamos… Seguir leyendo La Navidad es inocente: tan sólo te pone delante de lo que hay

Cómo aumentar tu energía

Buenos días y bienhallad@: ¿Qué tal allí donde estás? Espero que fenomenal. Por Bilbao las lluvias preparan el camino al invierno inminente. Continuamos con el tema de la energía personal: cómo conseguir más energía para llevar a cabo aquello que queremos, cómo distribuirla bien…. He preparado un mapa mental que paso a comentar sucintamente:  1.… Seguir leyendo Cómo aumentar tu energía

La estructura de pensamiento que conduce a la amargura y al resentimiento

Buenos días y bienhallado, bienhallada:  Comenzamos este post que va a tener un gemelo complementario positivo, la próxima entrada. Esta que estás leyendo contiene, simplemente, unas indicaciones que pueden hacer que salten algunas alarmas.  ¿Preparado-a para un auto-análisis de tu manera de pensar? En la ilustración de abajo aparece el muestrario general de las posibilidades… Seguir leyendo La estructura de pensamiento que conduce a la amargura y al resentimiento