Hacer las cosas hoy te da poder personal

Buenos días: Con el magnífico Cascanueces de Tchaikovsky de música de fondo para energetizarme (pruébalo a volumen alto y déjate llevar), pasamos a la nueva entrada del blog, sobre un término de moda que en realidad es muy antiguo: procrastinar* o dejar las cosas para mañana. He leído que es un síndrome, que hay personas… Seguir leyendo Hacer las cosas hoy te da poder personal

Cómo aumentar tu energía

Buenos días y bienhallad@: ¿Qué tal allí donde estás? Espero que fenomenal. Por Bilbao las lluvias preparan el camino al invierno inminente. Continuamos con el tema de la energía personal: cómo conseguir más energía para llevar a cabo aquello que queremos, cómo distribuirla bien…. He preparado un mapa mental que paso a comentar sucintamente:  1.… Seguir leyendo Cómo aumentar tu energía

Si te quitas la armadura

Buenos días y bienhallad@: ¿Qué tal en este comienzo de diciembre? Te deseo lo mejor. En esta entrada vamos a complementar la del lunes, en la que hablamos sobre los pensamientos que nos llevan a amargarnos (abajo, el enlace directo). Hablaremos de lo que puedes hacer para vivir más feliz.  Hay una serie de actitudes… Seguir leyendo Si te quitas la armadura

Sí: cuando la palabra cambia el mundo

Buenos días y bienhallad@s: ¿Qué tal estáis? Espero que fenomenal. Hoy vamos a reflexionar sobre el Sí, sobre lo que implica aceptar. Al final, como siempre, unos ejercicios para que podáis practicar con vuestras vivencias. (De fondo, la Sinfonía Núm. 5 de Tchaikowsky, siempre energetizante. Me he sentado delante del ordenador con cierta galbana y la… Seguir leyendo Sí: cuando la palabra cambia el mundo

Cómo contamos nuestra historia personal

Buenos días y bienhallad@: Rompo con las costumbres que estaba adquiriendo y escribo una entrada a pocos días de la anterior. Como siempre, he disfrutado mucho elaborándola, espero que os guste (la entrada en sí y la nueva frecuencia). Vamos a caminar entonces.  (En la fotografía, la estación de FEVE de Bilbao). El otro día estuve… Seguir leyendo Cómo contamos nuestra historia personal

¿Acepto y me responsabilizo o me culpo y me cargo?

Buenos días y bienhallad@s de nuevo en este blog, en especial a l@s recién incorporad@s: Brufresnen yJohn Vinet:´ Me alegra mucho volver a escribir, sumado a que además ayer hice también las ilustraciones. Espero que os guste y/u os sea útil… Estas casi dos semanas sin escribir aquí me han servido para darme cuenta de… Seguir leyendo ¿Acepto y me responsabilizo o me culpo y me cargo?

La ley del mínimo esfuerzo en el autocuidado

Dos fotos de los árboles que amarillean: de soslayo se aprecia la masa de color… en cambio, al pasar de frente, lo que parecía frondoso se reduce al esqueleto vegetal. Llega el invierno. Buenos días y bienhallad@s: Primero de todo, lamento la escasez de entradas en el blog este mes… claro que por el título… Seguir leyendo La ley del mínimo esfuerzo en el autocuidado