Buenos días: El mes de mayo me arrastra, todos los años. Lo visualizo como un bloque gigante imposible de rodear y que también cuesta escalar. Me da la impresión de que tiene una semana más que los demás, de que se acumulan las cuestiones y piden ser resueltas de manera inminente. Con estos antecedentes, pensé… Seguir leyendo Día 66: ¿Ya he conseguido acostumbrarme?
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El mito del día 21 para lograr incorporar una costumbre.
Buenas tardes: Seguimos con el reto personal comentado en otras entradas, desde la primera semana en la que no comencé hasta el cuestionario de Coaching para pulir los logros y seguir avanzando… y otras que vendrán, hasta la siguiente cifra clave: el día 66. Después de haber pasado el primer hito, las tres semanas, puedo afirmar… Seguir leyendo El mito del día 21 para lograr incorporar una costumbre.
Vivir en lo urgente o correr para llegar exactamente al mismo lugar
Buenos días: Bienvenida al blog, Łędina. Y gracias a todas las personas que lo leéis día a día. Hoy hablaremos sobre la urgencia, dentro de la gestión del tiempo, después de estas semanas de actividad laboral frenética y gozosa en las que he vivido. Como no he conseguido encontrar tiempo para leer o preparar un tema para el… Seguir leyendo Vivir en lo urgente o correr para llegar exactamente al mismo lugar
Pasos para perdonarte
Buenos días: Perdonad por estas semanas de publicaciones irregulares, pronto recuperaré la normalidad, con un compromiso de al menos dos entradas semanales. Hoy hablaremos sobre el perdón, que tiene dos vertientes complementarias: el perdón a uno-a mismo-a y el perdón a las demás personas. Depende de cómo seas o de lo que hayas aprendido hasta… Seguir leyendo Pasos para perdonarte
Subiendo las escaleras
Buenos días: Hoy una entrada personal que también enlaza con la aplicación de la creatividad, en este caso en la construcción de escaleras en lugares donde hay mucha altura, poco espacio lateral y mucho tránsito; es decir: escaleras de mano y plegables quedan descartadas por poco prácticas. Cuando despliegas una lluvia de ideas sobre un concepto,… Seguir leyendo Subiendo las escaleras
Grados de amor
Buenos días y bienhallado, bienhallada: Antes de nada, gracias a Lluvia de ideas, nueva suscriptora del blog. Confío en que te sigan gustando y siendo útiles los posts. Como prometí en la anterior entrada, hoy continuamos con los diferentes niveles del amor: El amor requiere práctica y madurez, desprendernos de nuestra armadura racional que supuestamente nos protege… Seguir leyendo Grados de amor
La proyección o tirar balones fuera
Buenos días: Después de la anterior entrada donde comenzamos a hablar de los mecanismos neuróticos de la Gestalt, detallando el primero: el Introyecto o creencia, pasamos al siguiente: la proyección, que consiste en poner en el otro lo que rechazamos de nuestro interior. Puedes verlo en el mapa mental que he preparado para este mecanismo (mis… Seguir leyendo La proyección o tirar balones fuera
¿Qué sucede cuando no me permito sentir una emoción?
Buenos y soleados días: Hoy vamos a hablar de las emociones sustitutivas, que son aquellas que surgen cuando el sentimiento sano encuentra obstáculos, y deviene en otro completamente diferente. Por ejemplo: si me he criado en una familia donde la expresión de la alegría estaba mal vista, es posible que ante una buenísima noticia, me… Seguir leyendo ¿Qué sucede cuando no me permito sentir una emoción?
¿Eres una persona autorrealizadora? La Teoría Z de Maslow
Buenos y lluviosos días: Una vez más me recompenso con una estupenda mañana dominguera con el blog, mientras la ciudad comienza a despertar: he coloreado el mapa mental que esbocé ayer sobre las personas extraordinarias de Abraham Maslow y que aboceté en la anterior entrada. Espero que te guste y te sea útil. Maslow, uno de los padres… Seguir leyendo ¿Eres una persona autorrealizadora? La Teoría Z de Maslow
7 pasos para elaborar un plan de acción
Buenos días y bienhallad@: ¿Qué tal este comienzo de febrero? Espero que esta entrada te resulte útil para llevar a cabo tus deseos. 1. Es fundamental definir tus objetivos, e idóneo si están acordes con tus valores personales, como digo cada vez que tengo posibilidad. Para que, tanto en el camino como en la llegada, seas feliz.… Seguir leyendo 7 pasos para elaborar un plan de acción